SubscribeTräda in en naturlig Bodybuildingkonkurrens
Individer, som inplanera på att träda in en naturlig bodybuildingkonkurrensnöd till finnas medvetet av reglerna, riktlinjer, och poser, som behöva till, finnas lärade, såväl som hur deras kropp som nödar till finnas, sculpted framför en bodybuildingkonkurrens finnas trätt in. Allaa naturliga bodybuildingmedelvägar att idrottsman nenarna använder inte några av de banned substanserna som att vara igång förteckningarna av den amerikanska Bodybuildinganslutningen eller den andra kroppen som bygger organisationer.
Allaa idrottsman nenar finnas testat för dessa banned substanser, om de finnas intresserat, i att träda in in i en naturlig bodybuildingkonkurrens. Dessa test finnas körning inom en tidperiod för två månad framför konkurrensen finnas att tillfalla finnas hållit för att finnas valbart. Om en idrottsman nen återfinnas till, ha etta av de banned substanserna i deras system, dem finnas inställt alltifrån ett år fram till och med en lifetimeinställning, beroende av offensen. Om den finnas en landslagmedlem som har missat, de finnas banned alltifrån laget för liv. När en idrottsman nen finnas banned alltifrån en naturlig bodybuildingkonkurrens deras bild, namn, och testresultat finnas posted för offentligt beskåda. Inbegripit i de banned substanserna finnas några tyngdförlustprodukter gillar ephedrine, DHEA och Andro.
Konkurrensar
När idrottsman nenar finnas berett, och kvalificerat till träda in en naturlig bodybuildingkonkurrens som de måstar finnas berett med de obligatoriska poserna för tio och den ninety minutrutinen av fria poser och fysisk förflyttning. De obligatoriska poserna för tio stoltserar musklerna skiljas av kroppen och finnas inalles samma för karlar och kvinnor bortsett från den mest sena posen. Den mest sena posen visar mest muskulös för karlar och mest symmetrical för kvinnor. Annars poserna täcker bicepsen, deltoidsna, latsna och quadsna och beviljar domarna till söker efter symmetrin, sorterar, formar, division och andra drag som hjälper dem fapikatet deras beslut.
Rutinerna i naturliga bodybuildingkonkurrensar finnas fun till vakten, därför att de finnas varje som är enastående. I rutinen idrottsman nenen har ninety sekunder till stoltserar deras fria stilposer till musik, förutom några fysiska talents som de fick har. Några idrottsman nenar finnas utbildat i vilkna fapikat för karate eller för gymnastics för förbluffa en riktigt rutin, beroende av deras sakkunskap. Domarna söker efter poisen av idrottsman nenarna under rutinen, as well as fluidityen av förflyttning, endurance och physicalityen.
Förutom de obligatoriska poserna och rutinen naturliga bodybuildingkonkurrensar börjar med idrottsman nenarna i en ålderklass som ut kommer och står framför domarna i enkopplad av pose. Detta beviljar domarna till ser den allaa idrottsman nensidan vid sidan för jämförelse, och, genom att vända dem en fjärdedelsväng hos en tid, tills de har sett varje sida av kroppen, de har en pa helhetsbild av physique framför vilopausen av konkurrensen börjar.