SubscribeÉcrire une concurrence normale de culturisme
Individus qui projettent sur écrire un besoin normal de concurrence de culturisme de se rendre compte des règles, des directives et des poses qui doivent être apprises comme comment leur corps doit être sculpted avant qu'une concurrence de culturisme soit écrite. Tout le culturisme normal signifie que les athlètes n'emploient pas les substances interdites l'unes des qui sont sur les listes de l'association américaine de culturisme ou des autres organismes de bâtiment de corps.
Tous les athlètes sont examinés pour ces substances interdites s'ils sont intéressés à entamer une concurrence normale de culturisme. Ces essais sont exécutés au cours d'une période de deux mois de temps avant que la concurrence aille être tenue afin de pour éligible. Si un athlète s'avère pour avoir une des substances interdites dans leur système, ils sont suspendus d'une année jusqu'à une suspension de vie, selon l'offense. Si c'est un mempe national d'équipe qui a échoué, ils sont interdits de l'équipe pendant la vie. Quand un athlète est interdit d'une concurrence normale de culturisme leur image, le nom et les résultats d'essai sont signalés pour le visionnement public. Inclus dans les substances interdites sont certains produits de perte de poids comme l'éphédrine, le DHEA et l'Andro.
Concours
Quand les athlètes sont prêts et qualifiés à écrire une concurrence normale de culturisme ils doivent être disposés avec les dix poses obligatoires et les quatre-vingt-dix routines minute des poses lipes et du mouvement physique. Les dix poses obligatoires montrent outre des muscles dans toutes les parties du corps et sont les mêmes pour les hommes et des femmes excepté la dernière pose. La dernière pose montre plus musculaire pour les hommes et le plus symétrique pour des femmes. Autrement les poses couvrent le biceps, les deltoïdes, le lats, et les quadruples et permettent aux juges de rechercher la symétrie, la taille, la forme, la division et d'autres dispositifs qui les aide à prendre leur décision.
Les routines en concours normaux de culturisme sont amusement à observer parce qu'elles sont chacune uniques. Dans la routine, l'athlète a quatre-vingt-dix secondes à montrer outre de leurs poses lipes de modèle en musique, en plus de tous les talents physiques qu'elles pourraient avoir. Quelques athlètes sont formés en karaté ou gymnastique qui conduisent à une routine véritablement étonnante, selon leur expertise. Les juges recherchent l'équilipe des athlètes pendant la routine, aussi bien que la fluidité du mouvement, de la résistance et du physicality.
Sans compter que les poses obligatoires et les concours courants et normaux de culturisme commencez par les athlètes dans une classe d'âge sortant et se tenant avant que les juges dans une pose semi-détendue. Ceci permet aux juges de voir tous les athlètes côte à côte pour la comparaison, et en les tournant un quart de tour à la fois jusqu'à ce qu'ils aient vu chaque côté du corps, ils ont une bonne image globale de physique avant que le reste de la concurrence débute.