SubscribeGesuender für den Körper: Natürliches Bodybuilding
Natürliche Bodybuilding- und Eignungtechniken verwenden die Weise, die der Körper natürlich zusätzlich zu den Kräuterergänzungen bearbeitet, die unterstützen, den Körper anstatt Giftigkeit ihm hinzufügen. Natürliche Bodybuildingorganisationen helfen nicht nur, Athleten Tips und Training Rat zu geben, aber sie helfen auch, Konkurrenzen zu beaufsichtigen, zu überprüfen, ob Athleten durch die natürlichen Bodybuildingrichtlinien bleiben. Die amerikanische Bodybuilding-Verbindung oder ABA und die anderen regelnorganisationen prüfen ihre Athleten damit sie, um geeignet zu sein zu konkurrieren. Diese Tests sind in Form von einem Polygraph, Blutproben oder Urintests, abhängig von der Organisation. Normalerweise sind die Testergebnisse für gültig, zwei Monate bevor die zusätzliche Prüfung angefordert wird.
Beurteilen
Das Beurteilen in den natürlichen Bodybuildingkonkurrenzen basieren auf bestimmten Kriterien, die überprüft werden, wenn die Teilnehmer ihre unterschiedlichen erforderlichen Haltungen zeigen. Eins der urteilenden Kriterien im natürlichen Bodybuilding ist Symmetrie, in der die Richter unterschiedliche Körperteile mit einander vergleichen, um zu sehen, wenn der Muskelanteil sich ausgleicht. Zum Beispiel vergleichen sie die Breite des Kastens mit der Breite der Schenkel, kalbt die deltoid Muskeln zu und die Hüften zur Schleife der Rückseite.
Darstellung wird auch in den natürlichen Bodybuildingkonkurrenzen beurteilt, in denen die Richter betrachten, wie der Athlet von Haltung zu Haltung umzieht, sowie, wie sie die Haltungen tun. Athleten sollten die Haltungen halten, damit sie ihre Muskeln zu ihrem besten Vorteil zeigt. Die Größe und die Form der Muskeln, die Größe gegen die Knochenstruktur der Einzelperson sowie überprüfend, ob die Muskeln zum Auge angenehm sind und sich gleichmäßig entwickeln. Schließlich wird die Trennung und die Definition der Muskeln in den natürlichen Bodybuildingkonkurrenzen beurteilt. Dies heißt, dass es freie Schnitte zwischen den Muskeln und zwischen den Muskelgruppen geben sollte.
Die Haltungen für die Athleten beginnen normalerweise mit allen Athleten, die herauskommen und vor den Richtern stehen. In diesem Teil der Konkurrenz, stehen die Athleten halb-entspannt und wenden an das Recht, bis die Richter alle Seiten des Körpers der Person gesehen haben. Nach der tun Athleten ihre Haltungen einzeln, während die Richter sie bitten, sie durchzuführen und führen die 10 vorgeschriebenen Haltungen durch, die alle Muskelgruppen des Körpers zeigen. Das abschließende Teil der natürlichen Bodybuildingkonkurrenz ist der Routineabschnitt, in dem der Athlet ein neunzig Zweites Programm, das weg von allen möglichen Talenten sich zeigt, die, sie haben konnten, Ausdauerniveau und Konstitution zeigt.